对于年轻人来说的话，比较好不要两个都是近视眼的人结婚。在饮食上面的话，蛋白质对眼睛的生长有好处，可酌情食用。

一种就是增加户外活动，在自然光线下进行户外活动，有助于我们孩子的视力的发展，而有助于近视的推迟发生，这有多种专业文献和资料，研究资料予以证实的。第二种方法是戴可以镜，即戴角膜模型镜，这种方法也在一定程度上，可以延缓近视的发展，降低近视的程度。使用阿托品滴眼剂的超低浓度临床实验中，也有大量的临床病例的数据，证明可以减缓近视。