一、补充维生素c

想要改善面部红血丝的情况，平时就要多注意补充维生素c。可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说橙子，柚子等，也可以适当的吃一些vc片，对改善红血丝有不错的效果。

二、多给皮肤补水

红血丝的人群，在日常护肤的过程当中，一定要注意给皮肤补水。如果皮肤的水分充足了，那么肌肤的表皮细胞也会时刻充满活力，皮肤变得越来越有弹性，红血丝也能慢慢消除。如果是干性皮肤，又有红血丝，那么可以多做一些补水效果好的面膜，改善肌肤缺水状态。

三、用冷水洗脸

脸上有红血丝的朋友，洗脸的时候尽量选择冷水，这样可以增强皮肤的抵抗力，淡化红血丝。千万要避免忽冷忽热的状态，否则会加重红血丝。另外出门的时候要注意做好防晒，冬天也不要总是被寒风吹脸部，做好脸部防护和保暖。

四、皮肤滋养减半

现在市面上的化妆品大都有较强的功效，比如说高保湿，快速美白等，但是对于有红血丝的敏感肌肤来说，这些效果反而是很大的风险，会导致皮肤更加敏感。因此有红血丝的朋友不要用这种功能性太强的护肤品，可以使用一些不会加重皮肤负担的非疗效性产品。

五、合理搭配饮食

脸上有红血丝的人，平时饮食上应该要保证清淡，多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性，辛辣刺激性的食物千万不要吃，否则会导致毛细管扩张，使红血丝的现象更加严重，皮肤也会变得更差。

你好，根据描述考虑面部敏感性皮肤和红血丝。可以先用医学护肤品比如薇诺娜的舒敏保湿特护霜一天多图几次修复皮肤屏障，配件医学护肤品的面膜。等皮肤屏障修复好了可以激光治疗去红血丝，比如980波长的半导体激光治疗。

对于红血丝的治疗，首先我们可以去医院就诊，通过激光、电解的一些方法，可以消除红血丝。也可以自己在家里用一些冰块、冷水湿敷，来减轻局部的皮肤发热的状态，皮肤越热，血管扩张就越严重，所以尽量用这些方法让血管收缩。在饮食上，尽量少吃辛辣刺激食物，饮食清淡一些，而且要注意不要过度的去日晒，保持心情的舒畅。面部的红血丝主要是因为血管扩张引起。

那么日常生活中脸上红血丝很多怎么办呢？

1、大多数脸上红血丝的皮肤一般都很敏感，一定不要使用去角质、去死皮及使用撕拉式面膜。

2、脸上红血丝一旦形成就需要好好进行脸上保养护理, 特别要慎用护肤品，避免使用会导致角质层变薄的功效型护肤品,成份天然，作用单纯护肤品即可就,例如不含酒精成分柔和的保湿水。

3、具有美白和去斑功效的产品尽量避免使用，以防其中的刺激性成分引起脸上角质层的损伤，从而加重脸上红血丝。

4、脸上红血丝怎样防护之健康心态： 切勿一味追求立竿见影的短期效果，树立良好正确的治疗及防护心态。一定要注意平时对皮肤的保护。

5、忌食过于辛辣等刺激性食物,保持充足的睡眠。同时可以补充多种维生素及微量元素。在酷热的夏季更应避免面部受到阳光紫外线直射。

6、应当加强锻炼，通过一些有氧运动来提高皮下毛细血管新陈代谢的速率及对外界刺激的耐受能力。

除了选择专门针对红血丝的护肤品，你还需要注意不要将脸部暴露在极冷或者极热的空气中，同时选择温和的护肤品，不能过度去角质同时手法要轻柔。另外，咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛细血管膨胀的饮料和视频，也要远离