1、睡前少喝水

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、黄瓜敷眼

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

3、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

4、食疗法

平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5、眼霜不能过油

过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜比较好还是选用质地清新的产品，避免涌现油脂粒堆积。

黑眼圈怎么去除

1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。

①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。

②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。

4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。

5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。

6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。

7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。

8、外出的时候比较好戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。

9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

10、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

12、多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，比较好每天饮8杯。

13、缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。

14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。

由于岁月飞逝、熬夜等原因渐渐的皮肤开始松弛并且失去弹性，眼部的皮肤出现了各种问题。特别是黑眼圈让众多爱美人士为之烦恼，因为它看上去很不美观，黑眼圈总是给人一种非常没精神的感觉，恹恹欲睡，这样的精神面貌对于爱美的我们来说是不堪忍受的。那么黑眼圈怎么去除?

黑眼圈怎么去除：

造成黑眼圈的原因有熬夜、吃垃圾食品、懒于运动等不良生活习惯以及皮肤老化等，常见的黑眼圈有缺氧型(青色黑眼圈)和色素型(棕色黑眼圈)两种，现在介绍几个小方法去除黑眼圈。

一、牛奶去除黑眼圈

取一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水并且在冰箱里冰镇一段时间，将冰水与全脂牛奶按1:1的比列混合调配。将棉花球放在混合的溶液中浸泡，直到棉花球完全吸收溶液后为止。取出棉花球挤掉很多水分，敷在双眼上，15分后取下棉花球就行了。由于冰水可以消肿，牛奶可以美白，能达到去黑眼圈的这么一个效果。

二、其次还有物理技术治疗法(E管)

E光治疗黑眼圈效果好， E光包含了热能(双极射频)与光能两种技术，治疗黑眼圈的效果不错。

为了有效去除黑眼圈，应先判断黑眼圈产生的原因。引起黑眼圈的因素较多，如睡眠条件不好导致的，还有泪沟或泪槽比较明显导致的。主要的治疗手段有以下几种，一是可以通过激光进行治疗，还可以通过微创手术进行缓解，另外还可以进行微整形手术。