眼睛在看到强光时表现出来的难受主要是两个表现，一个是不敢睁眼，另一个是会伴有疼痛。不敢睁眼的表现是由于在看强光时大量的光线进入到眼内汇聚到视网膜上，会对视网膜有刺激。闭眼减少进入眼内的光线的量，是身体的保护性的反应，防止长时间的强烈的光线进入到眼内，刺激视网膜黄斑部位，引起黄斑部位的损伤。在看强光时可能会有一定程度的疼痛，由于在强光作用下，会引起瞳孔缩小的反应。如果短时间内出现剧烈的强光，瞳孔会进行剧烈的收缩，在瞳孔收缩的过程中，会有肌肉的强烈收缩，会带来肌肉引起的眼睛疼痛，比如酸痛或者刺痛的表现。所以，在眼睛接受到强光刺激的时候，出现难受的表现本质上是身机体的保护性反应，通过不适的症状避免受到损伤。

双眼看光不舒服通常是由干眼病，散光眼，眼疲劳，发炎造成，干眼病时泪膜裂开時间减少，双眼非常容易干，这时遇光非常容易产生光学散射，出現畏光状况，假如有散光度数时，也非常容易出現看光时出現不舒服的状况，光源历经具备散光度数的眼角膜时，光源在眼底黄斑上投影出弥散锥，看光源时较为不舒服，眼疲劳时，病人会出現畏光状况，见到光会造成头疼，晕眩等病症

眼睛出现畏光症状，常见是视疲劳，尤其是年轻人长时间熬夜，近距离看物体。首先要减少视疲劳，改善睡眠，保证质量。近距离用眼时要注意光线、距离，时间的长短。可以适当的用抗疲劳滴眼液，局部的热敷以及眼周穴位按摩，能够改善眼周血液循环。如果出现视力下降情况，需要在眼科进一步检查，排除眼底疾病以及验光检查，看是否有屈光不正，有度数需要及时佩戴眼镜。

应该与眼镜的关系不大，你畏光的原因是因为光线强烈的问题。戴上眼镜理论上不会使得光线太强烈的。

畏光了戴上防护眼镜，比如过滤蓝光和紫外线的，应该舒服很多。