胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

指导意见：多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

丰胸有什么危害呢，丰胸手术是现在，很多爱美的女性越来越，做得越来越多的一项手术，通常手术来讲主要有两种，第一种，使用假体丰胸，第二种就是脂肪填充来丰胸，这两种手术做得都非常多了，首先假体是在几十年前，就开始用于丰胸的一种材料，本身非常安全，但是前提是一定要在正规的医院，用了正规的假体来做，这样是没有什么风险的，第二种就是脂肪填充，脂肪填充也是很安全的，但是一定要注意，一次填充的量不要过大，填充得过大可能会产生硬结，第二个，脂肪填充，可能需要2到3次才能做到位，除此以外只要选择正规的医院，找到正规的医生来进行治疗，丰胸还是很安全的。

做隆胸手术的坏处是隆胸的材料容易压迫到胸部位置的神经，而且隆胸之后也可能会出现积水等情况。也有可能因为医生的经验水平不足伤害到胸部位置的毛细血管，出现多次出血或者是包膜挛缩等情况。还可能局部位置出现水肿、瘀血或排异反应导致感染。所以，求美者在做隆胸手术时应该选择正规的医院、选择经验丰富的医生进行手术，这样不仅可以提升手术效果，还能降低手术风险。

隆胸的并发症有以下几点

1感染主要是因为手术操作中无菌技术操作不严格，损伤较大引起

2血肿，主要是切除腺体过多，未止血彻底引起，

3乳头坏死也是严重的并发症，希望你选择正规的医疗整机构进行咨询后再做决定。