胸部干瘪、下垂能修复，恢复胸部弹性可通过饮食、运动、手术改善，多数女性在出现胸部干瘪、下垂都可以恢复。　　首先，补充身体充足的营养，主要是有些女性在过度减肥时会导致身体、乳房脂肪逐渐减少，胸部缺少脂肪支撑时引起松弛、下垂，饮食上可以多吃高胶原蛋白类的食物，补充身体营养的同时，胸部的脂肪也会逐渐增加，能逐渐改善。　　其次，改善胸部下垂也可通过运动，比较常见的有扩胸运动、游泳运动，通过扩胸运动能够锻炼胸大肌和胸小肌，不但有丰胸作用，也可改善下垂的胸部，必要时可通过脂肪填充，使胸部改善。　　后，在自身的腰部、臀部、腹部抽取脂肪，通过提炼后注入到胸部，使胸部更丰满。

你好，生育以后乳房下垂干瘪只能是整形治疗的，可以做脂肪移植的，效果是免疫的，你可以去整形科咨询的。 可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。多做一些乳房按摩的。 多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。

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