吃苦瓜清脂素口服奥利司他胶囊是国药准字的减肥药，你要多加强锻炼，少吃油腻的东西，多运动才能减肥。多跑步，多游泳，每天跑步长达三公里，而且坚持半年。

当通过运动、饮食调节没有达到理想的减肥效果时，常服用一些减肥药物。减肥药物的种类不同，其副作用也各有不同，具体可表现如下：

1.儿茶酚胺类：可能引起失眠、口干、乏力、头晕、恶心、便秘等。

2.右旋芬氟拉明：可能导致口干、失眠、抑郁、腹泻，也有可能引起肺动脉高压。

3.苯丙胺：可能引起血压升高和心动过速。

4.去甲麻黄碱：剂量过大时，可能会导致血压升高。

减肥药的服药剂量越大，其副作用越大，应严格控制药量。减肥药物的一些副作用虽然罕见，但很严重，在服药过程中应注意可能发生的副作用，并定期找医生随诊。

吃减肥药后腹泻时间过长，会造成水电解质失衡;吃减肥药抑制食欲会导致拼命摄食或者是厌食。药物减肥不是一个安全的减肥方式。

吃减肥药有哪些危害?

从目前来看，减肥的药品一般分成这么几类，第一个就是食欲的抑制剂，第二个就是酯酶的抑制剂，第三个就是代谢的增强剂，那么还有一种就是去甲肾上腺素的再摄取抑制剂，主要是分这个四类。那么对于这个药物的减肥呢，国际卫生组织有一个四项的原则，那就是减体重而不乏力、不腹泻、不厌食，要做到这四项，才能够是一个合格的减肥的药物。但是我们从世界范围来看，不管是哪个国家，我们没有发现任何一个已知的药物，能够达到这四项。

所以说我们认为，靠减肥的药物来减肥，是目前来说我们没有发现一个非常好的一个药物，从我们的这些标准来看，很多的药物都是要吃完了后就去腹泻，要么就吃完了之后不想去吃东西，这种方法都不能够长久。

你比如说腹泻的时间过长，那造成水电解质失衡，这是一个很重要的问题，这是一个代谢的障碍。那么如果你这长期的这种食欲的抑制，那么就是你对任何都没有，因为食欲是一个正常的一个欲望，当你去玩命用药物去抑制它的时候，你可能停了药之后你可能会陷入两种状态，要么就是拼命的去摄食，就是对你的抑制剂的一个报复性的一个反应，还有一种情况呢，就是你真正的进行厌食了，你真的是对药物，就是你真的对任何的食品没有任何的欲望，那你就患上了厌食症，那就是更麻烦的一个疾病。

所以我们现在就没有发现，也没有找到一个特别特别的理想的、安全的一个药物，所以我觉得用药物来减肥不是一个非常安全的一个方式。

减肥药的危害有很多。我们在市面上经常用的或者一些减肥机构所推荐的减肥药，从两个方面来起到减肥作用。一方面是通过阻碍脾胃对食物的需求，也就是降低食欲；另一方面是通过腹泻，通过大便排便。无论是哪一种方式都是影响极差的。比如第一种，它通过抑制脾胃对食物的需求和食欲，长期来讲，有营养不良，营养不良会导致诸多症状，比如月经不调、贫血。如果通过腹泻、排出大便来进行减肥，危害更大。我们有好多患者在服用完减肥药，出现腹泻之后，出现了脑梗死，这是为什么？是因为长期饮食不良，进食量不够，然后用减肥药大量的腹泻之后，出现了脑血管供血不足引起的脑梗。所以尽量减肥要通过正确的科学合理的办法，不要服用减肥药，危害太多了。