你好！大豆类抄的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质知的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素道的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材

你好。丰胸，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，目前丰胸手术是快的丰胸方法。

指导意见：

食物丰胸安全没有副作用，但起效较慢。

丰胸吃什么比较好：

1、木瓜。木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。

2、豆类制品。黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。

3、葛根。含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质，这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。

4、酒酿品。酒酿制品中酵母菌的含量较高，而酵母菌可以促进乳腺的发育和肠道的健康，所以酒酿制品也是可以起丰胸作用的。

您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香来蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持自体型，鱼肉、猪蹄、豆百制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食度品也是有效的天然健胸滋养品。

你好这位朋友，很高兴为你回答问题，胸部的大小主要是遗传因素决定的，建议你在月经后3天服用木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。经常按摩，可以疏通胸部的淋巴,促进胸部吸收营养,让胸部更加坚挺有弹性。