你好。现在有很多人会为生过孩子怎么丰胸而懊恼,其实丰胸的方法有很多,要按照自己的情况进行丰胸才合适,那么呢？针对先天发育不良导致胸部过小的女性，专家表示可以通过隆胸手术彻底解决，以植入的隆胸假体撑起下垂萎缩的乳腺组织，可以令术后的胸部形态饱满自然。

拥有丰满挺拔的乳房是所有女人的梦想，挺拔的胸部会使一个人的身材变得很完美，很多女性朋友因为胸小常常感到自卑而没有自信，于是选择了隆胸好的方法来改善，生完孩子可以每天进行胸部适当的按摩，可以促进血液循环促进乳房的发育生长，按摩的时候注意力度，不要过大了。

催眠丰胸法：心里告诉自己，你的胸部越来越丰满挺拔。乳房生长的决定权很大部分在于大脑对它的暗示。

呼吸丰胸法：用鼻子吸气，肩膀保持不上抬，控制上半身和腹部。因为呼吸方法正确的话，不仅能供氧充足，而且还有丰胸的效果呢。进行3个月左右丰胸瘦腰的哦。

食用青木瓜丰胸：自古青木瓜就是丰胸效果比较好的食物。含有丰富的维生素能刺激女性荷尔蒙，有助于丰胸，同时搭配肉类食用效果更佳。

合适的内衣塑形：佩戴合适自己的胸罩，又属于塑形以及丰满胸部。但是选择尺寸不合适，过大或者过小的话，效果恰恰相反。

适当的自我按摩：每天温水洗澡后，用精油摸在双手，按摩乳房10-15分钟左右即可。这样能促进新陈代谢和血液循环，能刺激乳房生长，注意力道不要过大。

运动锻炼丰胸：熟悉的游泳，这个比较好的有氧运动，是理想的健身丰乳活动，可以达到按摩乳房的作用。还有健美操、美胸操等都很有效果。

综上所述丰胸的方法有很多种，一定要选择适合自己的方式，坚持下去一定会有显著的效果。

可以从多个方面来改善，但是一定要坚持，你可以进我们群看看应该多做胸部按摩配合一些丰胸食品。如豆类，胶质类像肉皮这样的食品，提高皮肤弹性。

指导意见：

含胶原蛋白丰富的食物，就是动物的皮和骨。所以像猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮、鱼皮、鱼翅、花胶、软骨等，还有燕窝、银耳等都可以多吃一些。还可以多吃一些对荷尔蒙分泌有好处的食物，比如南瓜、玉米、核桃仁、柠檬、豆腐以及海鲜等等。

你好，这种情况如果想丰胸的话，只要是通过一些整形方式就可以，比如目前比较流行的治疗方式自体脂肪注射是安全性比较高的一种。

以上是对“生完孩子怎么丰胸?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！