在备孕期间感冒发烧了，可以口服红糖姜水进行调理。要多喝水，以清淡饮食为主。尽量不要吃药，尤其是抗病毒的药物，有致畸形的作用。如果高烧在38度以内，可以选择物理降温，使用酒精或者用毛巾擦拭额头，腋下，腘窝等部位。如果已经超过38度，需要及时的进行药物退烧，可以口服扑热息痛。不要延误病情，可以将怀孕的时间往后错。