你好，要安全丰胸的话是要长期坚持的，你可以多吃含胶原蛋的食物，还可以多吃青木瓜，除了饮食外，还要配合按摩，一天按摩10分钟，只要长期坚持，肯定是有效果的。

安全有效的丰胸方法，其实并不快速，需要坚持才能看到变化，建议调整饮食习惯。

1、花椰菜是一种常见的蔬菜，吃花椰菜能丰胸是因为花椰菜中含有维生素A，可以促进激素的分泌。

2、木瓜相信很多人都吃过。木瓜之所以能丰胸是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌。

3、玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且，玉米含有丰富的维生素E，可以提高专卵巢活力，从而让卵巢分泌更多的雌激素。

4、吃花生不仅可以减肥，还可以丰胸。花生中含有脂肪，这是构成乳房的主要成分，另外，花生还含有维生素E，这种物质可以促进卵巢发育。

建议再搭配波力属挺营养素一起来帮助丰胸，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

你好，隆胸以安全为原则，采用假体植入隆胸法，一旦发生问题还可以把假体从体内取出。自体脂肪隆胸具有生物相容性，即物质与人体组织的相容性。物质的生物相容性越好，人体越不会产生排异效应，不过隆胸手术一定要选择正规医院。

您好！目前丰胸比较好的方式就是自体脂肪移植丰胸和假体丰胸两种，临床经验证明这两种方法都是安全的，无副作用，不影响哺乳及乳房检查，不下垂。建议到正规整形医院，安全有保障。