一般的都会标明一星期一到两次就够了，因为有些面膜的成分太过营养不可能天天敷，多敷的话反而对皮肤不好，容易长脂肪粒或者因为营养过剩而过敏。但有些标明可以天天敷的（例如有的睡眠面膜就可以），买的时候要看清楚——

如果是美白的，确实一个礼拜2，3次多了——但是如果皮肤很干燥的时候，天天敷有保湿效果的也没有什么问题，或者使用纸膜泡鲜汁，纯露

或者牛奶，矿泉水之类，这些都是可以天天敷的——还有清洁的面膜（仅只水洗的，如果是斯拉的面膜，太经常用容易伤毛孔）也是可以天天用的——

有一些面膜是急救型的，也就是晒伤之后补救的，或者是短时间快速美白的，也可以连着几天用，但连续时间不能过长——！

要看你想要什么效果了

如果是急需美白或补水那就一天一次，

不过不太建议使用太频繁（如果你是敏感性皮肤的话）

一般的情况下一周一次是比较好的...

或者是在重要应酬或聚会前一晚敷一次，转天就会神采奕奕...

在敷面膜的时候一定要注意时间问题，基本掌握在15~20分钟左右

时间长了不但起不到想要的效果还会伤害皮肤（这个一定要注意！！）

面膜一次敷15-20分钟即可。

面膜是周期性的护理品，目的多是为皮肤补充深层营养。但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。

敷面膜的时间并不是越长越好。时间“超支”，会导致肌肤失水、失氧。除了遵照说明书，可以根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分钟就卸掉，以免面膜干后反从肌肤吸收水分。

一、冬天敷面膜的好处

首先，冬天的时候，人们的皮肤角质层代谢较慢，肌肤锁水功能明显下降。因为这一情况的存在，所以很多人的皮肤在冬天都会相对收紧，从而发生暗淡、斑纹、长痘等问题。面对这些肌肤问题的困扰，业内人士通常会建议大家进行皮肤护理。而在皮肤护理上，敷面膜能够有效保护人们的脸部肌肤，缓解皮肤暗淡、斑纹、长痘等问题。

二、冬天敷面膜多久一次

虽然冬天敷面膜的好处非常直接和明显，但是，爱美的女性也不能天天都敷面膜。因为如果每天都敷面膜，特别是采用具有深层次洁净和美白作用的面膜，可能会对人们的皮肤造成一定的损害，也即不能起到正面的效果。究其原因，是因为在冬天的时候，由于新陈代谢的减慢，新的皮肤角质变成没有用的老死角质是3天左右。所以，在冬天的时候，比较适合3天敷一次面膜。换而言之，一周敷两次面膜，比较适合冬季皮肤的特点。不过，需要注意的是，不同类型的面膜，其使用频率还是存在一定区别的。一般来说，保湿补水类面膜的使用频次可以相对提高，比如两天一次。但是，对于清洁皮肤的面膜，在冬天比较好是一周使用一次。

三、冬天敷面膜多长时间合适

后，至于冬季面膜敷多长时间，也是需要具体问题具体分析了。通常来说，水分适中的面膜，在冬天只需要敷15分钟左右就行了。如果敷面膜的时间过长，不仅面膜会变干燥，还可能将原本肌肤吸收的水分给吸走。而对于水分含量非常高的面膜，可以适当延长敷面膜的时间，不过比较好不要超过30分钟。值得注意的是，如果不是睡眠面膜的话，一定不能带着面膜过夜。否则的话，面膜就会造成人们毛孔的堵塞，甚至还有可能闷出痘痘，影响面部的美观。总的来说，在冬天这一寒冷干燥的季节，面膜的使用频次可以相对降低，并且每一次敷面膜的时间也比较好控制在15分钟左右。