首先，隆胸手术是一个创伤性的手术，手术的切口越大，需要恢复的时间越长。做完隆胸手术后至少两个月才可以做一些相对激烈一点的运动。例如：慢跑或者小的伸展的运动。从专业的角度来讲，刚做完假体隆胸手术后，在一段时间内不可以进行激烈的体育运动，但是可以进行一些叫轻缓的运动为主，直到恢复正常以后可以逐步增加运动量。假体隆胸手术虽然是安全有效的，但是为了避免在手术后出现意外，在手术刚刚结束后的短时间内不要做像瑜伽、劲舞等这类的扩胸运动包括性生活。理论上可以进行一些轻缓的体育运动，但比较好带上有束缚作用的文胸，这样可以对胸部起到保护作用。假体在手术是已经固定在胸大肌内，不会轻易的移动，即使再运动时，假体也不会移位，就更不用说假体滑落了。如果进行过于激烈的运动，会对隆胸效果和真实感产生一定影响。或者很多求美女性担心运动时假体会不会破裂，对于这一点，完全可以放心。硅胶假体承受能力很强，有做过实验，重型车辆压过硅凝胶假体，假体未破裂。即使使用利器戳破假体，硅凝胶也不会在体内流动，修复手术完全可以完整的取出假体。从具体的方面来讲，假体隆胸后要好好的休息，在休息2，3天后，日常活动普遍可在手术后的五至七天后便可如常上班工作。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸汽浴及游泳。建议在隆胸手术后期避免做不必要的剧烈运动，直到手术后1-2个月以后可以适当的做一些运动，比较好在术后三个月再做运动，这样比较保险一些。做运动的时候注意尽量不要碰到胸部了，尽量做一些柔和的运动，以后的生活也要注意不要外伤碰到胸部了。