丰胸保健按摩：

1、用手按摩.

a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部.即锁骨下方着力.均匀柔和地向下直推至乳房根部.再向上沿原路线推回. 做20——50次后.换左手按摩右乳房20——50次.

b.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力.横向推按右侧乳房直至腋下.返回时用五指指面将乳房组织带回.反复20——50次后.换右手按摩左乳房20——50次.

2、热敷按摩.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟.用手掌部按摩乳房周围. 从左到右.按摩20——50次.只需按上述方法每天按摩1次.坚持按摩2——3个月.可使乳房隆起2——3厘米

丰胸的办法有很多，但是吃药和按摩都有局限性并且效果不是很明显，所以选择丰胸比较好是假体隆胸效果明显且比较安全，很多人了解过假体隆胸，但是对于术后护理不是很清楚，特别是假体隆胸要按摩多久?很多人是不明白的，好的术后护理会在隆胸效果做保障，下面来一起学习一下。

隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。

如准备怀孕，比较好在手术六个月后，待乳房形状稳定下来才开始。隆胸手术一般亦不会影响哺乳的能力。手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。乳房初期会感觉肿胀不柔软，待一至两个月后，乳房质感形状便会比较自然。当你心理上将它融入变成为你身体的一部份时，不再留意假体的存在，你便完全康复了。

乳部按摩在手术后一星期开始进行，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。乳部按摩可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生，所以应该持之以恒。

分情况，有的假体不需要按摩。去正规医院做的。这些医生都会告诉你，而不需要你来担心。