胸部按摩一般来说每隔两个星期一次，是理想的。胸部护理一定要坚持才有效果，可以采用集中式来进行按摩，双手放在乳房外侧双手虎口向上压，双手从内到外，用虎口托着乳房，从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手，重复练习这个动作15到25次。

还可以采用抚摸式，用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸三分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸，但是一定要坚持抚摸三分钟。抚摸的时候力度不需要太大，患者一定要进行有规律有节奏地按摩，这样才能起到胸部丰胸的作用。

在平时生活中的话，要注意调节好自己的生活方式，生活的话要有节奏有规律，患者应该早睡早起不要熬夜，多注意休息，保证睡眠时间的充足。

按摩两个月就会出现效果，可以擦拭一些精油，搭配一些丰胸的食物来进行缓解治疗，生活中可以吃一些木瓜泡牛奶，效果非常不错，保持愉悦的心情，多注意腹部保暖，平常可以多吃一些富含维生素c的食物，可以用手轻轻按摩自己的乳房，可以定时去医院做一个乳腺彩超。

考虑这个问题是和个人有密切的关系，有些人的话可以坚持每天十分钟的胸部按摩，顺时针按摩，上推方式等都是不错的，再者一般的话，坚持每天的按摩，尤其是月经前后按摩是非常好的，坚持下来，肯定是会有很好的效果的。

隆胸手术后多久可以按摩，这个是我们在临床上经常会被问到的问题，但是我们的回答是非常确切的，假体隆胸以后是不需要按摩的，不管是用的是光面假体，还是毛面假体。都不需要按摩，因为按摩对假体它的手感没有任何的帮助，反而因为按摩增加了假体和周围组织的摩擦，产生了这种组织增厚，这种炎症的表现，这就相当于我们的手掌在经常摩擦的地方会出现老茧，道理大概是相似的，那么我们在做完手术以后，假体周围它会形成一层包膜，把假体包裹和固定，那么假体形成的这种包膜，当你出现和假体的摩擦的时候，这层包膜有可能就会变厚，变厚的话就会变硬，影响术后的手感，所以不管是光面还是毛面的假体，我们都建议不要术后的按摩。