饮食：多吃纤维素含量高，需要多咀嚼的食物，比如玉米、芹菜等，通过牙齿咀嚼带动面部肌肉运动，来增强肌肉的张力。多吃富含维生素C的蔬果，以及富含维生素A的食物，可以起到抗氧化防衰老的目的。多吃胶原蛋白丰富的肉食，比如猪蹄，可以恢复皮肤弹性。

关注瘦脸许多年的爱美人士来说，得知瘦脸针可以有效瘦脸的消息之后会是一个怎么样的心情，相信谁都可以理解。在当今社会，V型脸已经是人们评定美女的一个重要标准，而对于天生脸大的美人来说，她们也只能退居二线了。为什么小脸可以这么的迷人呢?可爱惹人的小脸不仅可以给人看上去有精神，还会让大家觉得非常清秀，能凸显出更加靓丽外貌，这就是为什么人们追逐小脸的原因所在。我们要怎么样祛除自己的大脸呢?瘦脸针，就是为常用的一种瘦脸的微整形美容方法。它以效果好，见效快著称，而且价格也是比较容易接受的。有人问大饼脸瘦了效果好吗

一、瘦脸针价格与瘦脸部位有关肉毒素瘦脸部位不同，瘦脸针价格就不同。比如，有的医院瘦脸针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。不过也有瘦脸针价格是按每针收费的，一针一般在两千到几千元不等。

二、瘦脸针价格与次数有关瘦脸针价格与次数有关。也就是按次数收费。

三、瘦脸针价格与咬肌大小有关瘦脸针价格与患者咬肌大小也密切相关。咬肌大的患者，可能要注射瘦脸针的次数多些，那么她的瘦脸针价格也就相对要贵些。

四、瘦脸针价格与医疗机构有关。

健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

女孩子的脸，就是我们女孩子的门面，所以我们每个女孩子都应该保护好自己的脸，在我们当今社会，随着人们生活水平越来越好。我们爱美人士的手中的钱也越来越多了，她们就会在自己的身上做投资，我们巴掌大的小脸总是给人一种温柔可爱，和一副楚楚动人的样子，我们拥有一张巴掌大的小v字脸，是他们梦寐以求的事情。相信我们很多女性都想让自己变得更加精致，美丽。那么她们就会每天都去想我们怎么样会变得美丽，这是我们所有爱美人的心声，希望我们自己的脸能变得瓜子脸一样。是她们一直都在追求的事情了，瘦脸快的自然方法。

方法一：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

方法二：当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

方法三：在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。