你好，你说的情况，产后出现这种现象考虑就是缺乏锻炼有关系的。

指导意见：

建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多做些俯卧撑，举重等锻炼胸大肌的运动有效果的，尽量不做手术的弄不好会留下后遗症的。

根据你所提供的问题，两个隆胸的方法各有各的好处，主要是看你适合用哪一种方法。

指导意见：

如果你身体指望比较多的话，那么你可以选择自己只放一直这样的话，手术的仿真度会比较高。如果你脂肪比较少，可以做假体。手术，术后恢复比较快。

自体脂肪隆胸和假体隆胸，是现今比较主流的两种隆胸方式。相对来说，都是比较安全的，但是它们适合于不同的患者群体。严格上来说，两者没有一个优劣的对比关系，对于某些人来说，假体隆胸是比较好选择。

首先比如说这个患者比较瘦，她没有足够多的脂肪去供给脂肪移植的话，这样我们只能选择假体隆胸。如果说我们身体的某些部位有特别多的脂肪堆积，影响到我们身体的形态的话，脂肪丰胸是一个非常好的选择。

对于术后的恢复来讲，假体隆胸大概需要一个月左右，脂肪移植丰胸时间上差不多，但是脂肪移植丰胸它需要多次的脂肪注射，才能达到一个完美的效果。对于丰胸的手感上来说，自体脂肪隆胸要比假体隆胸手感要稍微软一些。

假体隆胸的形态，又比自体脂肪隆胸更挺拔一些。因此我希望大家在做隆胸方式的选择的时候，到专业的机构里边去找专业的医生，去帮助我们制定一个专业的计划。

生过孩子后，年轻妈妈的身材普遍都会略显肥胖，所以，新妈妈们面临的不仅有丰胸问题，还有减肥问题。这种情况下，新妈妈们就可以做自体脂肪丰胸整形了，这种胸部丰满手术集减肥和丰胸于一体，能够帮助新妈妈们解决两大身材问题，恢复年轻的婀娜身姿。