目前很多爱美人士因为平时没有休息好或者是因为心事比较多，生活的压力大，所以导致了面部上大量痘痘的出现，如今比较好的祛痘的方法就是激光的方法，是很不错的，很安全，而且一般是不会出现副作用的。

激光祛痘后的护理:

1、激光祛除春痘后不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。早睡早起生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不乱用化妆品和药物，保证激光祛青春痘的效果。

2、激光祛除青春痘后不要过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。要有信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快，才能有效体现激光祛除青春痘的效果。

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

清心为治本、注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、比较好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。

在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

首先就是平时不要用手指去触摸痘痘，比较好在手洗干净之后，再去触碰，比较好不要去挤，平常使用药膏涂抹。不要熬夜，熬夜是容易引起痘痘的生长，而且也会导致身体变差，就是调整正确的饮食，饮食辛辣自然就消除不了痘痘，只有吃得清淡，少些辛辣食物，这样痘痘才会停止生长，也有可能慢慢消除。再就是坚持涂抹祛痘膏，可以挑选比较好的祛痘膏，坚持使用，不过要坚持涂才有效果，保持平时运动的习惯，运动真的很重要，不仅可以改善皮肤，对于去痘痘也有很好的效果。

祛除痘痘其实很简单，不要乱用药物，这样会适得其反，生活方式该善了，慢慢就会下去的，要有耐心

A:长痘痘的朋友很多都是平时生活方式，不住 意

（勤洗脸，洗头，换洗贴身的衣服，床单被套也是如此）

B: 不要熬夜，早睡早起精神好,

（不要老去网吧打游戏，玩手机等，没事可以出去锻炼锻炼）

C: 饮食要清淡点，另外多吃水果蔬菜，多喝水

（少吃路边的烧烤，油炸，麻辣串串 等，多喝点白开水）

D: 长了痘痘不要去挤，会有痘印的

(没事的时候 不要总是用手去摸脸，乱扣乱挤，这样子会有疤痕，看上去很难看，还下不去）

建议：

常用温水洗脸，因为冷水不能去油脂，可以外用这个硫磺皂来清洗脸部，然后再搭配上玉肌膏祛痘，专门去痘痘粉刺的，但是要坚持使用痘痘才会下去的。