你好，一般来说，假体丰胸术一个月后可以进行体育运动，但由于个人恢复有快慢差别，一个月到三个月之间，比较好还是不要做太剧烈的运动。运动时比较好带上有束缚作用的文胸，可对胸部起到保护的作用。为了保险起见，比较好等到假体包膜会完全形成的三个月后。

你好，隆胸手术后通常会出现疼痛和瘀肿，疼痛一般会维持2到3天，瘀肿一般两个星期左右就会消失，术后5到7天便可以正常工作，术后两周之内要避免高举手臂，或者是提重物，避免进行游泳或者是蒸汽浴。

术后护理：

1.隆胸术后，乳房肿胀、轻微淤血都是正常现象，在接下来的几周内会渐渐消退。

2.术后24小时，除了粘贴在手术部位抄皮肤表面的胶带，你可以脱去穿着的衣物。袭擦洗身体时，要注意不要弄湿胶带。接下来的日子里，让胶带自行脱落。

3.术后如果需要，可能要用纱布敷料覆盖手术切口一周。

4.手术结束24小时后，可以洗澡，但术后2周之内，手术部位一定要避免沾水，包括洗澡水、游泳池的水、海水、湖水等。

5.术后不要穿钢托文胸，因为钢托会影响假体的位置。可以佩戴医生推荐的柔软但有支撑作用的术后文胸，或者用宽的弹力绷带包扎胸部，洗澡的时候这些都可以拆除，但是洗完澡后要接着使用。

6.如果术后带着引流管，要及时倒掉里面的液体，并且每天记录三次引流出来的液体量，然后告知医生，方便他们判断何时可以帮你拔掉引流管。

7.术后恢复到一定阶段(一般在术后1——3周)，要在医生的指导下按摩乳房，预防包膜挛缩，每次按摩的时间遵照医生的计划。