你好，根据您的描述，一般这种情况有可能是乳腺增生，需要进一步检查一下B超，确定一下原因，再进行治疗，还需要配合生活上注意。建议平时一定要注意休息，饮食要清淡，注意乳房的卫生，勤换内衣，必要时也可以热敷，促进局部血液循环，还需要规律睡眠，尽量不要熬夜。

乳腺一旦发现肿块，建议首先要明确肿块的性质，可以通过患者的病史、临床表现、体格检查和辅助检查结果判断。如果肿块病程较长，肿块生长缓慢、边界清楚、活动度好、质地韧或软，彩超检查和钼靶检查提示，考虑是良性肿块三级及以下级别，并且该肿块体积较小，就可以定期观察，每3-6个月复查乳腺彩超一次。一旦发现肿块有恶变迹象或体积增大，患者心理负担较重，可以考虑手术切除，也可以考虑使用微创手术，如针孔取瘤术。如果乳腺肿块考虑恶性，可以使用穿刺活检，明确诊断后，再定手术方案。如果是恶性，需要行改良根治性手术、保乳手术、前哨淋巴结活检手术。如果是良性，采取良性的处理方法，如肿瘤完整切除、针孔取瘤手术。

乳房出现肿块，要结合具体的原因和病情进行治疗。如果是由于乳腺增生导致的增生性肿块，应该服用一些中药调节抑制剂，包括红金消结胶囊、乳癖消，调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，肿块就会逐渐减轻或者是消失。而对于形成的乳房内的纤维瘤，瘤体比较大时，一般超过1个cm以上就要进行手术切除治疗，术后给予一期缝合就可以达到完全治愈的程度。而对于有些乳房肿块，不论大小，彩超或者是钼靶影像学上观察有毛刺症状，或者血运比较丰富，周边边界不清，纵横比例过大，这种肿块有可能考虑乳腺的恶性肿瘤，出现这种情况要做病理学穿刺检查。如果定诊为恶性的乳腺癌，就要进行乳腺癌的根治性手术，这样才能达到彻底根治的目的。

1、首先要诊断有无乳腺肿块，诊断的依据是行乳腺B超检查，如已诊断明确乳腺肿块，需要根据肿块的大小、结节的边界有无钙化，及血流情况来判断是良性还是恶性。

2、如结节倾向于良性，小于2cm，可以做微创切除，如大于2cm，需要做小切口切除结节。

3、如果结节倾向于恶性的，可以先做B超引导下的穿刺，明确病理诊断之后，再给予相应的手术或化疗进行治疗。

年轻人当中，出现痛感不明显或无痛的、活动度大(推之可动)的肿块，一般是乳腺纤维瘤。是年轻人的常见病、良性病，不必紧张。

去医院(乳腺科或外科)做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。有的医生连B超也不会让去做就可做出判断了。

乳腺癌的发病率与年龄成正比:年轻人中基本全是良性的，不必担心。到40-50岁，发病率就较高了;绝经后，继续上升;到70岁左右达到高峰，六七十岁的人，只要乳腺中出现肿块，基本就是恶性的。

乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同:是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。

平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。

多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况:异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性;对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。

乳腺疾病看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术切除结节、疙瘩的话，因病根尚在，治标不治本，复发率很高。

建议用硫酸镁热敷，吃左氧氟沙星和甲硝唑，严重可以点滴菌必治和替硝唑进行治疗，现在不要挤压和按压乳房，注意休息和营养，不要吃辛辣的食物