你好！很高兴为你解答！根据你所描述的情况不用药物手术前提下胸部丰满的办法，你可以多吃富含维生素e的食物，比如蛋白质，坚果，没事多做扩胸运动，也可以上正规的美容院做胸部护理。同时把自己的身材保持在一个匀称完美的程度上，即便胸部发育小身材看起来依旧很棒！

瑜伽丰胸是当代热门的运动丰胸方法之一。瑜伽丰胸方法，让胸部更坚挺，瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！

您好，饮食丰胸是目前安全无副作用的丰胸方法，在日常饮食中我们尽量多摄入含维他命、果胶、果酸的蔬菜或水果，建议多吃木瓜、橙子、奇异果、西柚等，良好的食物搭配更助于丰胸效果。

您好，您可以试试平日多为胸部进行深层按摩，亦可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液，用双手虎口包围胸下围，轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按，至上胸、颈部的位置，反复数次，能让胸型更紧实好看。建议您可以尝试一下。