这种情况的话需要自己进行体育锻炼，控制好饮食的情况，慢慢的会改善的。

指导意见：

单纯的食物调整的话是没有什么效果的。还是要积极的进行体育锻炼，增强体质，才能有利于体重的减轻，对身体健康有利。

你好，经过查询，没有副作用有丰胸美体减肥的主要功效,葛粉主要功效：

1、补充天然女性雌激素。通过对肌体的整体调理,营养卵巢，平衡内分泌系统，进而达到\\\\\\\"既安全又有效\\\\\\\"地调理、改善和治疗妇女更年期综合症的目的（如：骨质疏松症、烦燥失眠、食欲不佳等）

2、丰胸美体。葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素促使乳腺以及腺泡发育增大，对体内的脂肪进行导向，既将身上其他部位的脂肪转移到胸部；具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，进而达到美体丰胸的目的。

3、对于女性雌激素分泌亢奋者。异黄酮能够抑制雌激素对靶细胞的过度刺激，使雌激素在体内保持一个平衡、合理、安全的水平。对于乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等一系列妇科疾病的预防率达90%以上．

指导意见：

对于减肥方面效果是很好的！建议先用勺子勺一点到碗里，用量多少看你自己的口味，有的人喜欢稠一点的就多弄点，喜欢稀一点的就少弄点。在碗里加入温水，一点一点的加，葛根粉的熔点较低，不需要将颗粒撵散，温水一碰到自然会溶解。

碧仁堂葛根木瓜魔芋粉之所以有减肥的功zd效是因为它是低脂肪低热量的食物呢，而魔芋和葛根含有丰富的淀粉，低卡饱内腹，是塑造形体的不二选择。能够丰胸的原因是里面还有美白丰胸的木瓜，具有丰富的木瓜酵素、胡箩卜素、等抗氧化物质，特别是大量的木瓜蛋白酶 早上冲泡容一杯葛根木瓜魔芋粉能够有效减肥丰胸两不误

你好，魔芋含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，木瓜有丰胸的作用，建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，多吃蹄筋等含胶原蛋白丰富的食物，含首，挺胸，收腹，塑身。