现阶段有关丰胸美乳的汤还是挺多的，例如番木瓜猪蹄汤，木瓜鸡汤，木瓜排骨汤及其大枣老母鸡汤，大枣骨头汤等，这种都可以超过非常好的丰胸功效，通常情况下它里面的营养元素较为的高，带有的蛋白也较为多，可以推动胸部的生长发育，超过需要的丰胸功效。还需要留意在日常生活中能够 适度的做某些健身运动，例如扩胸运动也可以超过乳房的生长发育，想要你长期性的坚持不懈。

现在关于丰胸的汤还是比较多的，比如木瓜猪蹄汤、木瓜鸡汤、木豆排骨汤、红枣鸡汤、大枣排骨汤等等，这些都可以起到很好的丰胸效果，一般而言，里边含有较多的营养物质和蛋白质，可以促进胸部的发育，达到一定的丰胸作用。还要注意在生活中可以适当的做些运动，比如扩胸运动也能让胸部变大，这需要你长期坚持。

目前，丰胸的方法很多，但大部分都需要坚持。丰胸不能一蹴而就，需要有良好的心态。使用丰胸产品确实是大多数人的选择。我用如云庭的组合丰胸。朋友们也介绍过丰胸产品排名。我用的精油很好用。我每天都在坚持，过几天感觉好极了。

古方丰胸茶是具有一定的效果，不过每个人的体质不同，会出现的效果也就不一样，所以不能一概而论。如果你是想要丰胸，可以参考以下的方法，丰胸效果是非常不错。

1、直接按摩胸部

由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各 2 分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

2、辅助紧实肌肉

方法一：挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼 1 分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止 " 副乳 " 产生。

方法二：挺直身体，嘴巴作出夸张的 " 一 " 与 "O" 的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

3、沐浴健胸运动

沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。

教你自然丰胸的方法

1、饮食丰胸

首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。

尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。

莴笋可以丰胸：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血。

2、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做 20～50 次后，换左手按摩右乳房 20～50 次。