你好，根据你描述的问题做出以下回答：酸奶是属于优质蛋白里的，并不具有十分丰胸的效果，建议可以喝点猪蹄汤，或者吃点牛奶，木瓜每天都要坚持，也要做一些扩胸运动，多吃点豆类食物，补充雌激素，希望对你有帮助

你好，单纯和酸奶是没有什么效果的，总的来说食疗丰胸效果是不理想的，一般对于正值生长发育阶段的女性效果较佳！现在有效安全快速的丰胸方式就是手术丰胸了，关键是选择专业权威的医院，那样才有安全和效果的保证

您好！许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己diy一杯木瓜酸奶。

喝酸奶对丰胸有一定的功效，但是长期只喝酸奶会导致发胖的，如果想要快速丰胸，建议可以进行丰胸手术。