1丰胸首部曲--丰胸按摩法，丰胸菜肴，鸡丁枸杞子，芝麻油莴笋叶，豆鼓蚵，盐水虾，小鱼干四季豆，二仙胶麻油鸡，菟丝粥，丰胸甜点，豆浆麦片粥，鲜奶玉露，红枣酒酿蛋，麦片山药芝麻糊，银耳薏仁莲子汤，丰乳银耳汤，丰胸瘦身美白粥，木瓜牛奶汁，木瓜酸奶 丰胸二部曲--食物与运动，芦笋虾蔬手卷，鲜虾丰胸沙拉，丰胸汤品，核桃豆腐汤，香菇鸡爪汤，蛤蜊汤，归芪鸡汤，雪蛤汤，参芪玉米排骨汤。

你好，目前丰胸的方法的方法有很多，比如自体脂肪移植，硅胶假体植入等，目前硅胶假体植入技术比较成熟，要根据自身情况酌情选择

你好，根据你的描述你的妹妹有可能是先天发育不良导致的胸小。可以让你妹妹试试用酒酿蛋，酒酿汤圆等食物，酒酿可以促进胸部的血液循环，刺激胸部再次发育。治愈酒酿蛋酒酿汤圆的制作方法可以上网查下，很简单的。希望我的回答能对你有所帮助。

女性30岁。胸部扁平，想自己有什么办法丰胸？你好，看了你的描述，建议您到当地正规医院，整形美容科行假体植入隆胸术。假体植入隆胸术是目前比较成熟的手术方式。效果比较明显。