蜂皇浆是很多人都会选择的丰胸食物，但是一定要连续服用数月，才能有一定的丰胸功效；平时也可以选择吃黄豆、花生、芝麻及粟米等种籽和坚果类，坚果类的食品是有效的丰胸食物，长久食用也会有一定的效果。但是整体来说，丰胸仅通过食物丰胸的话，见效是比较慢的，想要快速丰胸可以选择手术的方式，手术丰胸的方式有假体丰胸、玻尿酸丰胸、自体脂肪丰胸等，这几种丰胸效果都是非常理想的。

你好，莴笋是比较传统的丰胸蔬菜之一，其与山药、鸡肝等一起吃，能起到调养女性气血、促进女性乳房所需的营养的供应作用，还可以改善皮肤的色泽，使皮肤具有滋润感。木瓜也是丰胸食品的不错选择，将其与红枣这样的一些补血养颜的食品一起吃，具有滋补催乳、调经益气、滋补身体的作用。

你好，丰胸的话可以多吃下面的食物：

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

所有的丰胸产品中，精油是安全有效的。因为精油能够刺激人体分泌酵zhi素和荷尔蒙，再通过按摩手法，可以促进精油吸收和穴位按摩，促进细胞体积的增大，乳腺管道加长，乳房就能又丰满又有弹性。这种原理就和女性青春期的自然发育一样，所以，增大的尺寸也是永久的。一般坚持月经后排卵期来精油按摩，效果会翻倍。 安全丰胸的可以用香袭人复方精油，它独有的纯植物配方，安全可以信赖。效果挺好的