党参的功效是健脾益肺,养血生津。黄芪的功效是补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌。当归的功效是补血活血,调经止痛,润肠通便。
党参,黄芪是补气药,它们的补气作用比较强,可以同时补脾气和肺气,当归是补血药,它的补血作用比较强,它们三者共同的功效就是补血养血,用于血虚证。
党参主要用于脾肺气虚,食少倦怠,气血不足,面萎黄,心慌气短等。黄芪主要用于气虚乏力,食少便溏,久泻脱肛,肺气虚弱,血虚萎黄,气血两虚,表虚自汗等。
当归主要用于血虚萎黄,眩晕心慌,血虚便秘等。他们都可以用于血虚萎黄。“有形之血不能自生,生于无形之气”所以,补血药常常配伍补气药。当归常配伍黄芪,如当归补血汤,归脾汤等。
注意饮食:
对于气虚,血虚的病人,平时要养成良好的生活习惯,具体如下:
1、日常饮食应当以清淡饮食为主,每天可以五谷为主,像薏米、红豆这些粗纤维会对人体的的消化胃肠有促进作用,每天多食五谷是很好的,平时可以用大枣,黄芪等泡水喝,用党参,当归炖汤等。
2、对于油腻、刺激性、辛辣上火的食物禁食,如辣椒、葱、姜、蒜、油炸食品等这些辛辣、刺激性的食物,大家尽量少吃,或者不吃。
3、禁烟、禁酒,还有日常的偏嗜食物,都应该有有所控制。
4、加强锻炼身体,适当的运动,有利于机体的新陈代谢,促进血液的循环。