其效果不大的，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

目前很常见的隆胸方式就是选择手术的方式，自体脂肪隆胸是将人们的身体其他部分的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以到达隆满胸部的效果。毫无疑问，移植脂肪对人们的身体的毒害性为零，因而它也一度成为众多术者喜欢的隆胸方法，相比其它丰胸方法，优点就是操作简单，没有异物感，无毒害，自然犹如自身发育一样，不保留人工痕迹。平安，恢复十分快，术后不出现排斥反响，表面外形自然，手感好，伴侣易接受。