很多女性怀孕之后还是想着胸部能再大一些，那怀孕期间吃什么可以丰胸呢？我们来看下。

1、多吃含维生素E的食物能丰胸

维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时,则会刺激乳房发育,达到丰胸的效果。富含维生素E的食物:卷心菜、菜花、植物油、花生、芝麻、樱桃、鱼肝油、马铃薯、燕麦片、鸡蛋等。

2、多吃富含维生素B的食物能丰胸

B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分,对哺乳期丰胸也大有裨益。富含B族维生素食物有:动物肝脏、蛋类、奶类、谷类、瘦肉、酵母等。

3、多吃富含维生素C的食物能丰胸

维生素C有促进活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用,因此具有促进乳腺发育,增进乳房海绵体膨胀的功能。含维生素C多的食物有动物内脏、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果等。

4、怀孕期间不可以吃木瓜

木瓜是一种人们常拿来美容的食物,但是女性在怀孕后是绝对不要吃得。这是因为木瓜中是含有女性荷尔蒙的,如果孕妇在怀孕的期间吃木瓜,就容易造成自身荷尔蒙受到影响从而影响胎儿,而且大家可能不知道,在外国的一些国家,有的人会用木瓜来当避孕药,由此可以知道木瓜是绝对不可以在怀孕期间吃的。

你好，

1.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2.木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

3.种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

怀孕期间丰胸，一则是为了乳房的健康舒适，其次则是为了美观挺拔。建议准妈妈每天给自己的胸部进行按摩，按摩可以在洗澡后进行。先在胸部均匀搽上精油，然后将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各按摩10次，这样能够促进乳房血液循环。多吃豆类食品和富有胶质的食物。可以盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压，可以达到丰胸的效果。

您好，这个孕期丰胸。每天对自己的胸部进行按摩，可以选择在洗澡之后用指腹顺着乳房的外缘向内侧进行划圈按摩，饮食上的注意。孕妇除了基本的营养供给外，还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且补充大量的维生素，这样能够极大促进胸部的生长。