您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议多吃一些含植物激素丰富的食物，如大豆牛奶，青瓜，木瓜等，也可以试用一下针灸按摩丰胸方法，此方法效果良好，且对身体没有副作用。

如何丰胸copy一：保持乐观积极的心态

女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。

如何丰胸二：心理暗示丰胸

告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

如何丰胸三：按摩丰胸

这应该百算是重要的一步了，先服用波立挺营养素，疏通乳房、补充度营养素、激活乳房二次发育，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。

将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

你好，想吃食物丰胸我就建议你吃木瓜牛奶，很好吃又效果很好，一定要坚持吃啊，效果来得慢但是很安全的，希望我的回答对你有所帮助。

每个女生都希望自己可以有饱满有型的胸部，不过有的人因为发育不良导致胸部很扁小，也影响到了自己的整体形象，因此人们就会去丰胸。吸脂隆胸就是一种比较不错的方式，手术简单风险小，术后效果理想，而且形态很真实，下面来看看具体效果。

吸脂丰胸的效果：

1、采用自身脂肪作为隆胸的材料，因此对人体无毒无害的，效果还是比较好的，不会对人体产生排斥现象的，一般来说很安全。

2、不会引起人体的内分泌紊乱，对人体没有影响，也更加不会影响到女性今后的生育以及哺乳的。

3、自体脂肪隆胸手术后手感自然真实，表面也无凹凸不平的情况，不仅可以丰胸，还可以局部减肥。

4、从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用吸脂丰胸增大的乳房的实际感受更好，本人及其伴侣更易接受。

以上就是关于怎么丰胸的介绍，吸脂隆胸受到很多女生的青睐，但是大家在术前也要跟医生做好沟通，确定出一套适合自己的方案。手术时大家也要保持一个良好的心态，放松心情。术后注意保养，多吃蔬菜水果，按时休息，尽量避免撞击到胸部。相信在医生的帮助下，求美者会拥有一个更加坚挺饱满的乳房。