丰胸,亦叫隆胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造.指导意见：一般丰胸有很多方法,常见的丰胸方法有丰胸食物,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。

你好！建议均衡营养，多吃丰胸食品，木瓜，蜂王浆，大豆等，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素c和维生素e。自己平模乳房，按顺时针和逆时针按摩，每天两次，每次20到30分钟，配合多做扩胸运动和引体向上，促进局部血液循环，改善微循环，可逐渐好转，必要时到正规医院乳腺外科就诊。根据您的年龄考虑你未生育哺乳过，不建议你做丰胸手术。

您好！现在的丰胸产品，不管是药物的还是精油按摩的，都是没有明显的效果的。现在安全有保障的是手术丰胸。国际上现在流行的是通过手术假体丰胸，可以达到立竿见影的效果。这个手术是整形手术，我需要到正规的整形医院去做的。是从腋下做一个微创的小切口把假体植入到胸部，可以使胸部变得挺拔和丰满。是现在女性追求的美丽时尚。长沙爱思特欢迎您。

穴位按摩可促进血液循环，刺激雌激素的分泌，有效预防乳房萎缩和下垂，只要找准穴位，每天睡前坚持按摩，就能收获丰满的乳房。乳根穴位于乳头中央直下一肋间处，经常按摩可丰胸。以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果比较好。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

指导意见：

按摩丰胸需要长久坚持才能看到效果，如果配合波斯丽尔效果会更好。波斯丽尔通过简单的按摩丰胸，将各种植物活性成分和多种营养物质360°无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性。通过平衡脑垂“促性腺激素”的释放，刺激卵巢“雌激素”和“孕激素”分泌，从而促进乳房二次自然发育。