骨盆前倾的危害

最佳答案 2019-06-19 14:02

骨盆前倾有什么危害?

第一、人体比例的失衡及下半身肥胖、骨盆变形会引起内脏下垂、小腹凸起、臀部横向发展下垂,进而破坏身体曲线。另一方面,骨盆与脊柱大腿骨及位于头后部的后头骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形,这些骨骼也会随之产生畸形,而妨碍其发挥正常作用,不仅会给位于其附近的腹部、周围臀部,甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为骨关节带来负担,导致关节出现畸变,加重内外八字腿型。另外由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜,使各部位活动受到限制,进而引起肌肉衰退,而肌肉是燃烧脂肪的场所。如果肌肉的力量底下的话,脂肪会囤积起来

第二、会有便秘、痛经、经期不适等,会有肩痛、腰背痛。

第三、还会有慢性疲劳、体寒。

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骨盆是人体的中心位置,是核心区域,如骨盆位置出现改变,会造成全身多处疼痛等危害,比如腰椎、臀部、膝关节疼痛等,出现骨盆前倾后,可出现臀部后凸明显,主要原因是骨盆受力失衡,有部分肌肉过度紧张,有些肌肉则松弛无力,被牵拉向前倾,常见于产妇。可导致腰椎弧度变大,腰部应力集中,可导致长期下腰痛等症状,同时影响全身脊椎的力量分布,可导致颈、肩肌肉疲劳后出现疼痛,也导致下肢力线改变,出现髋、膝、踝关节处疼痛;治疗需要改变生活中的不良姿势,通过加强臀部肌肉的锻炼可改善骨盆前倾。

翟培明 | 2019-06-19 08:17

一般盆骨前倾是一种比较常见的现象,但非常严重时可能会导致人体比例失衡,下身过度肥胖,也会引起便秘,痛经,腰背痛等症状。一般不会影响深远,但是可能会造成植物神经紊乱,可以穿前高后低的鞋,可以有效减轻盆骨前倾的程度。骨盆前倾明显的症状是臀部后凸,腰臀比值和体重都在正常范围,然而小腹仍然向前突起,可以做一些训练,减轻骨盆前倾的状况。

姚炎燚 | 2019-06-19 08:17

骨盆前倾是骨盆出现的一种变形的情况,危害着人体健康,其危害主要分为以下几种情况:

一、便秘:盆腔具有支撑和保护腹腔脏器的功能,骨盆前倾使胃肠等器官的位置发生改变,压迫肠道,肠蠕动减少而出现便秘。

二、痛经和经期不适:由于骨盆前倾使卵巢、子宫等的形态变的扭曲,子宫内膜脱落不顺畅而出现的痛经等症状。

三、腰背痛:盆腔位置的改变压迫了腰部的神经和血管,从而引起腰痛。

张颖佳 | 2019-06-19 10:17

骨盆前倾严重建议从饮食,调节饮食结构,同时要适量的运动,促进机体修复。建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

不宜食肥腻; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食寒凉黏滞食品;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。

胡小芮 | 2019-06-19 14:09

你说的这个情况一般是不会有什么危害,以后怀孕的时候容易影响正常生产。没有很好的方法,可以考虑手术处理。

董祥林 | 2019-06-19 15:44