你好，哺乳完乳房会萎缩的，平时多吃些健胸操，饮食上增加些富含蛋白质、维生素、钙的食物如鱼虾类、瘦肉、蔬菜水果、蛋类、牛奶及奶制品、海带紫菜、豆制品等促进胶原蛋白合成的营养，会有改善。

您好，依据您如今的状况，您能够试着一下下胸部整形手术，对于胸部下垂，胶原蛋白粉假体丰胸是十分合理的，而且胶原蛋白粉能够根据身体新陈代谢，不容易造成抵触、皮肤过敏的反映，使乳房修复苍劲。感谢！

你好，生完孩子由于体内的雌性激素下降，所以就会导致胸部萎缩下垂，所以首先就要补充体内的雌性激素，多吃一些葛根粉，因为葛根粉可以有效的补充女性体内的雌性激素，其次也一定要做好胸肌的运动，因为只有胸肌锻炼好胸部才不会下垂，其他时间也可以多吃一些高蛋白的食物，少吃垃圾食品。

您好，考虑你的情况是可以尝试手术丰胸的，否则其他按摩，饮食等风险方法的作用都是比较微小的。要注意术后的保养。