胸部是女性所特有的象征，对女性来说，有着不可替代的作用，拥有傲人的胸部不仅带给自身自信，带给别人也是赏心悦目的享受，因此一些不是很丰满的女性选择通过丰胸来改变自己。那么吃哪些食物可以丰胸呢?

牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果好。

自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪，是一种很不错的快速丰胸治疗方法。一般取材于自体大腿部，该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的，是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。

术后注意事项：

1.术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物;

2.术后在医生指导下按时吃药，保证手术部位清洁干净;

3.术后一月内避免剧烈运动;

4.丰胸手术后戴软质胸罩;遵从医嘱，要定时复查、定时服药。

你好,乳房中除了有乳腺组织外,还含有很多脂肪,如果身体瘦小,乳房中脂肪少,胸部就会小.可以加强营养,乳房中脂肪增多,胸部就会大些,另外加强胸部肌肉锻炼,按摩,也会使胸部大些.

丰满挺拔的胸部想必是每个女性都梦寐以求的，但是因为这样那样的原因，生活中很多女性的却胸部平平，甚至还被人家笑是“太平公主”。其实胸部的大小与很多因素有关，在无法摆脱先天遗传因素的情况下，后天饮食调理也是可以很好地改善的。那吃什么丰乳？丰胸的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

吃什么丰乳？

(1)吃木瓜

说到吃什么丰乳这个问题，相信大家的头脑里面想到的一定就是木瓜了。的确木瓜作为一种味甘性平的水果，具有滋补催乳、补气益气的作用功效，因此对于那些有需要丰胸的女性朋友来说，可以用木瓜、牛奶，再搭配适量的红枣一起炖煮成红枣木瓜牛奶汤，好喝又滋补。

(2)核桃

其实很多人都知道坚果类营养丰富，坚持每天吃一小把坚果，可以起到丰胸的作用功效。而对于吃什么丰乳这个问题，可以选择吃点核桃，因为核桃当中含有丰富的亚麻酸、维生素E以及锌等微量元素，是胸部发育必不可少的营养元素，因此多吃点核桃等坚果是非常棒的。

(3)豆制品

豆制品当中含有丰富的营养物质，尤其是豆制品当中含有丰富的植物雌激素，对女性内分泌的调节很有帮助。其中像黄豆、黑豆等，当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，都是丰胸必不可少的物质，因此想要丰胸的女性朋友，在日常生活中多吃点豆制品是非常好的。

以上就是关于吃什么丰乳的相关内容介绍，其实帮助丰胸的食物非常多，女性朋友可以根据自己的饮食喜好，在日常生活中多吃一些相关的食物，想必是可以让自己“二次发育”，从此摆脱太平公主的称号的。

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。