丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.可以食物疗法。
建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。
第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
指导意见：
以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。
丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚 、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧 乳房 5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
丰胸手术分为三步：首先是抽取脂肪，在肥胖部位如腰腹部、大腿和臀部用细针抽取脂肪，然后采用相关技术制成脂肪颗粒，后将之注入胸部内，并按摩塑形：自体脂肪移植丰胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。
由于注射的是自体脂肪，所以不产生排异反应，可达到瘦身丰乳的双重效果。自体脂肪移植丰胸，从理论上讲是比较理想的丰胸方法。
你好，产后女性丰胸现在比较好的方法就是进行自体脂肪丰胸，这种丰胸方法是身体腰腹，大腿，臀部等部位的富余脂肪颗粒通过吸脂手术吸取出来，然后注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术，可以改善胸部松弛、下垂的情况，而且是比较安全的，可以实现瘦身丰胸一举两得的效果。