生活中有很多食物，女性食用之后能达到丰胸的效果，其中常见是青木瓜、坚果、西柚、莴笋等等，因此女性平时不妨多吃这些食物，将会收到意想不到的效果。其实女性想要丰胸，除了通过食疗之外，平时可以按摩胸部也是可以促进丰胸。

女性都希望自己能够拥有傲挺胸部，但是部分女性因为平时饮食不规律，造成身体营养不良，而引发胸部无法正常发育，终变成飞机场。对于女性而言，丰胸方式有很多。但可以通过食疗方式达到丰胸效果。那么，女人吃什么丰胸快有效，下面我们来具体详细了解。

1、青木瓜

很多女性应该都知道，木瓜是一种很好的丰胸食物，主要是因为青木瓜丰胸效果比较好。它之所以能达到丰胸效果，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。无论是生食还是熟食效果都很好。但会建议生吃。

2、西柚

很多人不知道哪些水果能促进丰胸，其实西柚也是一种丰胸效果很好食物，主要是因为西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，不妨可以试试西柚，将会受到影响不到的效果。

3、莴笋

莴笋是人们生活中常食用蔬菜，它也是一种营养价值很高蔬菜，甚至是一种丰胸效果很好食物。莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。此外，能改善女性肤色和润泽感。

4、种子类食物

绝大多数的坚果食物都具有很好丰胸效果，其中常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。

通过上文的介绍，众多女性应该了解在日常生活中多吃哪些食物能达到丰胸目的。对女性而言，想要通过食物达到丰胸，重要是选择对的食物才是至关重要。此外，平时也要注意呵护好胸部，才能让女性拥有丰满胸部。

你好，想要快速丰胸，需要通过手术的方式才能达到目的。食疗以及服用药物的方式，均达不到快速丰胸的效果。若是没有生育过，比较好不要吃丰胸药物，避免对身体造成影响。

除了使用大量的激素或者bai手术，要不没有别的方法可以在一du周内快速丰胸zhi。

青木瓜丰胸

很多dao人都误以为是木瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰胸效果更佳。

坚果类食物丰胸

比如核桃、花生、杏仁这一类食物，女人要多吃，坚果中富含维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑。多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，波斯丽尔中含有大量杏仁油，可给丰胸带来更专业性的帮助。所以能深层滋养胸部。

你好，根据你的描述情况想要快速丰胸，要以食物来补充一般都是特别慢的，可以食用木瓜，木瓜丰胸效果特别好，但是也需要时间，快速的方法也可以做丰胸手术。