豆浆能加蜂蜜吗?

  • 巴黎夜雨960129 提问于 2020-05-16 00:00
豆浆能加蜂蜜吗?

最佳答案:

<p>早上喝豆浆,可以加点蜂蜜水蜂蜜本身就是糖类含比较高,豆浆是高蛋白,经常喝豆浆,可以补充微量的雌激素,均衡适量多样化饮食低脂低盐,饮食<br /></p>马刚

4 个回答

豆浆加蜂蜜是不会引起中毒现象的,但是会影响营养物质的吸收豆浆不能和蜂蜜一起喝,因为豆浆中的蛋白质要比牛奶高,两者是有一定冲突的,会产生沉淀物,不能被人体所吸收。喝豆浆时比较好是加白糖,把煮熟的豆浆倒入碗中或者是杯中,这时在放糖,不要在煮的时候放糖,否则也会生成糖基氨基酸,这种物质是有害物质,豆浆还不能够与药物同时服用,否则是会影响药效的,豆浆也不能跟红糖放在一起服用,容易产生变性沉淀物,会影响豆浆的营养价值。

张勤 | 2020-05-17 13:44

蜂蜜中含有少量的有机酸,当它与豆浆里的蛋白质结合后,会产生变性沉淀,人体是无法吸收的 服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙) 虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑,腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状 对于成人来说,集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜对人体是很有帮助的。但是,蜂蜜中糖分含量较高,热能也高,因此,糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

扩展资料:

饮用豆浆的禁忌

禁忌1:忌喝未煮熟的豆浆 很多人加热豆浆时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的,并非沸腾,此时的豆浆是没熟的。没熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。

禁忌2:忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的。这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

禁忌3:忌冲红糖 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物,大大破坏营养成分。

禁忌4:忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3——4个小时就能使豆浆酸败变质。

张菊芳 | 2020-05-20 13:50

豆浆和蜂蜜能一起喝。豆浆的主要成分是植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、磷脂等。蜂蜜的主要成分是蛋白质、蔗糖、果糖、葡萄糖、有机酸、维生素、矿物质以及酶类等活性物质。

这两者并不存在相克的成分,因此,豆浆和蜂蜜能一起喝。有些人认为,豆浆和蜂蜜中的有些成分,比如有机酸和蛋白质会产生沉淀,不容易消化吸收,因此不能一起喝。其实这种观念是错误的,这两者在胃内根本不具备发生沉淀的条件,即使产生沉淀,量也可以忽略不计。因此,豆浆和蜂蜜是可以一起喝的,一起喝不会对人体的健康造成不利影响,也不会影响豆浆和蜂蜜两种营养物质的消化吸收。

杨晓楠 | 2020-05-28 14:05

早上喝豆浆,可以加点蜂蜜水蜂蜜本身就是糖类含比较高,豆浆是高蛋白,经常喝豆浆,可以补充微量的雌激素,均衡适量多样化饮食低脂低盐,饮食

钟爱梅 | 2020-06-09 14:32