豆浆可以加蜂蜜来喝吗?

  • 杭鸣晨时代 提问于 2020-05-16 00:00
豆浆可以加蜂蜜来喝吗?

最佳答案:

<p>可以喝的,没有什么坏处,但是如果小孩子有腹泻的情况,就不能加蜂蜜了。<br /></p>马刚

4 个回答

比较好不要。 豆浆豆浆营养高,“一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。想知道豆浆可以加蜂蜜吗,一定要了解清楚豆浆和蜂蜜的成分,两者是否相克。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质。

张勤 | 2020-05-17 13:46

豆浆蜂蜜不宜一起冲食豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收

张菊芳 | 2020-05-20 13:51

豆浆和蜂蜜能一起喝。豆浆的主要成分是植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质、磷脂等。蜂蜜的主要成分是蛋白质、蔗糖、果糖、葡萄糖、有机酸、维生素、矿物质以及酶类等活性物质。

这两者并不存在相克的成分,因此,豆浆和蜂蜜能一起喝。有些人认为,豆浆和蜂蜜中的有些成分,比如有机酸和蛋白质会产生沉淀,不容易消化吸收,因此不能一起喝。其实这种观念是错误的,这两者在胃内根本不具备发生沉淀的条件,即使产生沉淀,量也可以忽略不计。因此,豆浆和蜂蜜是可以一起喝的,一起喝不会对人体的健康造成不利影响,也不会影响豆浆和蜂蜜两种营养物质的消化吸收。

杨晓楠 | 2020-05-28 14:06

可以喝的,没有什么坏处,但是如果小孩子有腹泻的情况,就不能加蜂蜜了。

钟爱梅 | 2020-06-09 14:33