1、想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。

2、六大类均衡的饮食习惯，可以提供身体发育所需营养素。

3．从买第一件胸罩开始，一定要亲自试穿，并学会正确穿著胸罩的方法。

4、每天15分钟的胸部塑型操，可以强化胸大肌、让胸型更有型。

5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩，以提供运动时胸部振荡的比较好保护。

6．适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行

正常来说出现乳房一大一小是很正常的，而且一般也是不建议使用丰胸产品的，因为很有可能是有副作用的，平时是可以用右手轻压左侧乳房，循顺时针方向按摩，必要的话也是可以进行手术的。

你好。饮食丰胸疗法对于成人效果甚微。按摩结合饮食调整，可能会有一定效果的。效果明显当属隆胸手术。隆胸手术有假体植入，注射隆胸，自体植入三种。比较好到正规医院进行手术，风险低一些，但是手术都存在一定的风险，如果不影响到正常生活，比较好不要进行手术。手术可行假体植入术，相对技术成熟，安全性高。祝安好！

你好，一般来说人体是没有完全对称的，要是有一些大小不同可以不必理会，要是差距非常明显的话可能要靠外科手术的方式改善，做隆胸可以改善这种情况，择期行假体植入法隆乳术，可以使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满。