丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素

你好根据你的病情分析，女性想要安全有效的丰胸办法不建议你通过手术和药物治疗，存在风险和并发症，可以多吃木瓜牛奶胶原蛋白食物调理。

拥有一个完美的身材是如今女性朋友都想要拥有的,但是有的女性朋友的胸部会比较的小,这个时候就会影响身材的美丽,所以女性朋友我了改善这个问题就会使用非常多的方法,但是这些方法的效果都不是非常的好,那么丰胸快的方法?

自然丰胸的快方法一、正确选择自己的内衣

内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育.所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣.

还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部.

自然丰胸的快方法二、保持正确的“三姿”

所谓的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿.站立时眼睛自然平视前方,抬头挺胸,肩膀要自然向上拉直不要弯着.

一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背,否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸,腰背要挺直,比较好和臀部保持垂直,含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉.

女性朋友可以使用这些方法来快速的丰胸,但是这些方法还是需要一定的时间.

您好，丰胸方法有很多，比如饮食上加以调理，多吃结蹄组织富含胶原蛋白，还有就是按摩加运动,运动对改变肌肉的形状和分布是有效且健康的了。丰胸操也不错，不过这些方法见效慢，一般人很难坚持下去。要想快速丰胸的话还得配合专业的丰胸产品波斯丽尔了，每天简单按摩就能为胸部补充足够的营养，刺激乳房二次发育变大，持久丰满。