高挺的胸部是每个爱美人士都希望拥有的拥有这样的胸部可以让一个人变得非常的有魅力。但是有些人因为一些因素而导致胸部比较扁平，这是让人很困扰的一件事，所以很多人都会选择一些方法来有效的改善，让自己胸部变得更加完美，木瓜牛奶丰胸效果比较好，建议长时间去食用，才能保证效果。
青木瓜牛奶：
材料： 青木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法： 青木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。
吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于丰胸美白的。长期喝身材变好，皮肤变滋润。
青木瓜牛奶椰子汁
材料：青木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：青木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
吃法： 每天一杯，做好后立即饮用。
功效：美颜瘦身、能有效进行丰胸，对消化不良者也颇有助益。