酒酿可以自己在家做，也可以去超市买现成的。一般各大超市都有卖，是那种玻璃瓶装的。如果决定长期吃，又觉得去超市买成本略高的话，可以用酒酿机和酸奶机自己学做酒酿，也是不错的选择。超市卖的酒酿大概是下面这样子的：取适量生姜，加水煮沸，然后按自己的口味加入红糖，再打鸡蛋进去，盛出来后加入酒酿，因为酒酿本身就是不需要煮的。到这里，酒酿蛋就制作完成了。可以作为早餐来喝，也可以晚上睡前喝，躺在床上辅助对胸部的按摩效果会更好。而且酒酿蛋还可以调理气血不通，调理月经。加入枸杞，既能明目又有美容养颜的功效。无论什么丰胸方法，姐妹们一定要注意持之以恒。有耐心才会有效果!

酒酿蛋确实有丰胸的效果，我以前曾喝过一段时间的酒酿蛋，在两个多星期的时候胸部就有涨涨的感觉了，可惜后来没有坚持下去。

我的做法是这样的：

1、酒酿和水的比例是3：1，水如果加的太多，味道就很淡，我想丰胸的效果也不会太明显，还是稍浓一点好，也可根据个人的口感决定，喝起来甜甜的就行了；

2、把酒酿和水按比例加好（我加的是热水，凉水也可以）烧开，打个散鸡蛋就可以了（也可加煮好的鸡蛋或鹌鹑蛋，好象鹌鹑蛋效果更好些，我是直接打散鸡蛋。

刚开始喝的时候每天早晚各一次，喝上一段时间之后只要晚上喝就行了，只要你坚持下去我想会有效果的，只是有的人效果慢一点，有的快一点罢了，祝你成功！还有就是喝豆浆、豆奶也是可以起到丰胸的作用的，因为是食疗效果可能慢一些，我想只要经常喝应该有效果吧，就是没效果对身体也是有很大好处的。

丰胸酒酿蛋可以选择一盒酒酿、鸡蛋,适量的准备一些枸杞、冰糖.用水把枸杞完全煮熟以后加入酒酿,搅拌均匀之后放入鸡蛋液和冰糖,混合煎煮5——10分钟左右就可以食用了.这种酒囊蛋的功效比较广泛,不但可以促进全身血液循环,还可以增进食欲,而且能够吸收其中的蛋白质、钙离子,还能起到丰胸的作用.但是需要注意,本身有过敏性疾病的人群比较好少吃这种酒酿蛋.

您好，食疗丰胸没有什么效果。丰胸比较安全的方法是做自体脂肪移植丰胸，是取自己本身不需要的脂肪，通过进行一个抽脂的微创手术把抽出的脂肪注射到乳房里，从而满足隆胸者增大乳房及塑性的目的；利用自体脂肪移植方式丰的胸手感较好，外形也更自然，且效果永久，不存在远期并发症的风险。