1、生姜祛斑法
生姜是祛除老年斑的高手，其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基，坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果。
服用方法：用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片，再加入少许蜂蜜直接当水饮用，每天饮用1-2次，坚持一年以上对除斑有很好效果，常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法。
2、拍打手背
每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成。
3、维生素E疗法
维生素E100毫克，VC0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次，治疗二个月，斑基本退净。
4、多吃新鲜蔬果
日常饮食中，多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
5、补充维生素
维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
6、补充微量元素
想要去除老年斑，还要注重微量元素铜、锌、锰的补充，含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
治疗方针
包括药物涂抹、冷冻治疗、手术切除和激光治疗。
药物治疗
维生素类、硒化合物、谷胱甘肽等药物局部外涂。
手术治疗
在局麻下刮除术或手术切除。
其他治疗
二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光。
预后情况
预后良好。不予治疗皮损缓慢进展，极少恶变。采用药物、激光等方法治疗多可取得满意疗效。
日常护理
1.激光治疗术后结痂前，治疗局部避免触水。
2.注意防晒，外出涂防晒霜，避免使用化妆品。
3.激光治疗术后3～6个月内避免服用增加光敏性的药物，如维A酸类、四环素类等。
饮食调理
1.吃富含维生素A的食物对脂溢性角化病有一定帮助。
2.限制酒类、辛辣饮食，少吃甜食。
3.膳食中要注意控制脂肪量。
去老年斑方法就是激光去除效果好，而且比较快，用激光来治疗老年斑的原理就是利用高强度的光束，用特定的波长来让皮肤里面的色素和组织吸收，而且激光能够将沉积皮肤里面的色素物质击碎被分解，还能够促进基底部皮肤的循环，减轻治疗对皮肤的热损伤。
斑的问题一直是困扰许多人的一个大问题，其实斑是由于我们体内的黑色素在阳光紫外线的照射下在皮肤表面堆积而逐渐形成在脸上的，脸上的斑斑点点让我们的面孔变得不再光鲜亮丽。尤其是随着年龄的增长，老年斑也悄悄的爬上了我们的脸庞，老年斑的出现不仅仅有损我们的美丽容颜，还预示着我们的年纪问题，因此去除老年斑显得十分重要。现在市场上有不少去老年斑的方法，有天然的也有药用亦或是手术等美容技术，那么到底去老年斑有效的办法是什么?接下来就为大家解答这个问题。
相对于一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。激光去斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除斑的目的。而针对不同的斑所选择的祛斑方法也直接影响祛斑的效果，比如先天性色斑和后天性色斑，深层次色斑和浅层次色斑，而通常浅层次的选择BBL祛斑效果更佳，深层次的目前使用皮秒净肤激光效果是比较好的，而且见效快!
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。
生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。
如今的人们都在追求完美的道路上不懈努力，大家都不希望自己有任何瑕疵，同时也希望可以拥有洁白光滑细腻的肌肤，但随着年龄不断的增长，一些人的脸上开始慢慢地出现了一些老年斑，而老年斑的存在会让一个人看起来非常显老，因此很多人都想了解该如何去除老年斑。当下的激光技术就可以有效的去除老年斑，而且术后的效果也非常的不错，术后可以拥有光滑细嫩的皮肤。
激光祛斑后注意事项
1、激光去除老年斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心，之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
5、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
为了手术的安全与效果，大家一定要选择一家正规大型的整形医疗机构，建议女性要避开月经期和哺乳期，同时要做好身体的检查，因为一些疾病的存在是不可以进行激光手术的，而且手术中一定要积极的配合医生的治疗。
整形专家介绍说，激光祛斑可以有效去老年斑。通过激光去老年斑可以在极短时间内击破色素细胞，多次治疗可淡化色素，从而达到去老年斑的目的。祛斑过程快，无创无痛，治疗周期短，且效果明显，终使得斑点消失或者减淡。激光去老年斑是用特定波长的光束施打在皮肤患部，疼痛极轻微。由于需要去部位多位于面部，激光去老年斑后的皮肤对阳光特别敏感，应避免阳光照射，以免影响治疗效果。
激光祛斑的优势：
1、激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。
2、激光可选择性使老年斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使老年斑组织被破坏，而对老年斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除老年斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1、2次。
3、采用激光祛斑术后，不仅能清除面部瑕疵--老年斑，同时还可利用光子嫩肤特性，改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
4、激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。
通过以上关于激光去老年斑这方面手术的一些相关介绍，相信朋友们应该比较了解了吧，要想达到理想的术后效果，一定要选择正规的医院，并且有丰富经验的专家，这样才能够保障术后的比较好效果。