你好，想要丰胸在平时应该多补充一些猪脚，还有比较具有营养的猪脚汤，还可以吃一些坚果，例如核桃，大杏仁等这些坚果类食物。还有就是一些豆类的食物，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

雌激素不要随便补充，因为使用不当的话很可能适得其反，造成内分泌zd紊乱，月经不调。

其实26岁的年龄，身体本身雌激素分泌就比较旺盛了，没有必要再去补充额外的雌激素，至于你胸部扁平，造成的原因有很多，像遗传，生育等回都有可能导致平胸，具体原因你自己可以先想一下。

另外，所有的平胸除了客观原因之外，都和乳房自身有或多或少的联系，比如乳腺导管不通等原因，这时候就要具体问题具体分析答了

牛奶豆浆木瓜多喝点汤。这样就会有助于丰胸

指导意见：

1）肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

（2）核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

（3）中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

4）奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

其实饮食要广，样样食物都要吃，还有要增加运动，如每天跳绳10分钟，你会看到效果的。

病情分析：你好，建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

意见建议：建议不要擅自用药，遵医嘱治疗比较

你好，这个病情并不可怕，丰胸的的方法可以结合食疗和按摩等方法。进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜（结球莴苣）、莴苣菜心等。木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。去医院做个假体丰胸手术可以比较快速的丰胸。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。