你好，生完孩子体内肯定是有一些雌性激素的波动的，所以平时一定要补充好自己体内的雌性激素，所以可以多吃一些葛根粉，因为在葛根粉中含有很多的异黄酮可以补充体内雌性激素，达到丰胸的效果，其次生完孩子很容易导致胸部下垂，平时要锻炼好自己的胸肌，会使胸部变得挺拔。

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

你好,蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质,可以促进乳房的正常发育.特别是在青春期时,必须摄入足够量的营养物质,才能保证乳房发育得完全并且漂亮.另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化等功能.

多吃一些富含胶原蛋白以及维生素的食物也可以有效的促进女性体内雌激素分泌，进而促进胸部的二次发育，但是饮食丰胸周期相对较长。

其实丰乳美胸的方式众多，如手术、药物、食疗、运动等等，每种方式终效果以及需要的时间均有所差异，谨慎选择。