你好，运动能够丰胸，但是效果很慢也不是很明显。过了哺乳期，在运动的同时如果有条件的话要用丰胸产品，比较好使用中药丰胸产品对身体没有伤害。两者结合一起帮助乳房恢复弹性和健美，产后的丰胸效果会更快。

现在很多人都在问产后如何丰胸，产后怎么丰胸。其实，产后人群丰胸其效果要高于一般的人群的。：

例如卡斯琳的丰胸塑形套装，为首先通过口服部分来补充胸部发育所需营养物质，为胸部的发育打下基础，其次通过外用丰胸精油来刺激乳房，达到再次发育的效果，只有口服配合外用这种模式的丰胸组合才是符合人体生理过程的丰胸模式。

其次，很多有丰胸夙愿的人群都会犯一个毛病，那就是过分依赖丰胸组合，如果你单单想通过使用丰胸组合来达到增大罩杯的效果，那你就大错特错了，因为胸部的发育是和我们的生活习惯，尤其是饮食具有非常直接的作用的。所以，在使用类如卡斯琳这样的丰胸组合的同时，更应该注意饮食。

卡斯琳丰胸套装中特别添加有植物低聚糖精华成分，使丰胸组合的成分得到比较大程度的吸收的，这样就会达到丰胸效果比较大化的。

可以应用，但是必须结合饮食，保证性生活和谐，产后需要结合健身，性生活，饮食，慢慢调节回复乳房形态。

意见建议：不建议应用含有激素类保健营养品，有可能会对身体不好，比如富含雌激素食品保健品，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，促进雌激素分泌。

病例分析：

你好，产后胸部缩水建议你不要使用丰胸药品，万药三分毒，建议你是可以做隆胸手术来改善的。

指导建议：

现在隆胸有玻尿酸隆胸、自体脂肪隆胸、假体隆胸三种，建议你先到正规的医院让医生根据你的身材选择适合的方式做。