丰胸霜是有一定的效果的，但是丰胸霜作为一种药物，有很严重的副作用，对身体不是特别好。比较好的丰胸方法还是通过运动的，平常可以多做扩胸运动，扩胸运动不仅可以适当的丰胸，还可以塑造比较完美的胸型，平常还可以吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，比如说木瓜,可以提供女性胸部发育的物质。

效果不佳，通过外科整形的方式来丰胸是比较好的，主要的丰胸的方式有手术丰胸，脂肪注射隆胸、自体脂肪移植丰胸、注射丰胸、注氧丰胸等，随着整形美容外科的发展，乳房zd假体材料的不断完善，特别是内窥镜微创技术的应用，隆胸手术进入了一个新时代。微创动感隆胸融合了东方人的三维特点、结合先进的微创内窥镜技术，bio自体脂肪激活在乳头下缘实施2cm技巧性弧形切口，完全不版留痕迹，创造假体隆胸的新层次，放在胸肌浅筋膜下的,可以像放在乳腺下的一样有动感、真实,而且可以和乳腺有筋膜隔开,对以后的哺乳更好犹如天生，也在真正意义上满足了“含蓄权、内敛”的广大东方爱美女性需求。”

蛋白质可以丰胸，可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。

病情分析：

你好，这个是不建议使用丰胸药物的，避免影响刺激出现有不适的现象的，可以吃些木瓜等有丰胸作用的食物。

指导意见：

建议，你注意平时多做胸部运动，并注意可以在洗澡后进行乳房按摩改善，还有平时饮食均衡等