您好！花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2；吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

花生能丰胸，我想着些都不会是第一次听，但是，真的吃了有用？我们分析一下。

花生中拥有丰富的油脂，维生素E，能够促使女性卵巢发育完善，使得卵细胞增加，刺激雌性激素的分泌，从而达到丰胸的目的。买生的花生米(一定要生的，比较好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2；吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。

花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

如何食用花生米？

想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，比较好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食。

多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，月经不调，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。

丰满的胸部确实会让女性比较自信，想要丰胸吃花生是有效果的，因为花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，而这两种营养都是促进乳房发育的重要因素。另外，花生中还含有维他命B族，对新陈代谢非常有好处，可以使得卵巢发育完善，这样就能让成熟的卵细胞增加，对分泌雌激素起到刺激的作用，从而促进乳腺管增长。

花生也可以丰胸，花生被古人们誉为长生果，但其实他也是非常不错的丰胸食物，在经期后连吃七天会有非常显著的丰胸效果，花生中含有丰富的维生素E和脂肪等丰胸的营养物质，可以促进乳房长大。