在丰胸前必须要先了解自己的胸，一般可分为5中胸行，不通的胸型用不通的方法。

方法/步骤

扁平器皿型

这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。这种胸型又叫做荷包蛋型，适合下面这个快速丰胸方法。

躺着地板上，双手握着杠铃，将杠铃举起，然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上，双核搜尽量向外展开，重复这个动作8到10次。

圆锥形

这种胸型底面积适中，高度适中，乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大，侧面看像一个锐角三角形。这种胸型适合的快速丰胸方法如下：坐在推胸器上，双手握着握着推把，向外推出知道双肘微微屈起。然后回到开始位置，重复做10到15次。

半球形

半球形的胸部比较丰满，乳房前突的长度和乳房底部的圆周半径相等。从侧面看乳房饱满像一个半球。这种胸型的女性平时只要吃一些有利于胸部保养的食品即可。比如豆类、坚果、花生、芝麻、核桃等。

纺锤型

乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径。从侧面看就行一个水蜜桃。这种胸型只需要多做丰胸运动让胸肌更加紧实有弹性即可。

下垂型

这种胸型从侧面看就像一个木瓜。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大。这种胸型快的丰胸方法是预防胸部下垂。可以做下面的运动：仰卧在上斜30度的斜板上，双手握着哑铃，手心向前，然后慢慢将哑铃推起，在放下哑铃，每天重复10到15次。

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注意事项

查看我照片下面的资料可了解更多方面的丰胸知识。

这个情况和乳房的韧带松弛有关系，两侧一样吗，药物可以服用中药调理

指导意见：

中药木瓜可以用下，看效果怎么样，西药主要是激素类，不建议使用，可以做些相关的运动，主要锻炼胸部的肌肉

玻尿酸丰胸不用手术，是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用。按摩丰胸是女性更好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等。

每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，然后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使胸部得更丰满，更富有弹性。

任何手术都是存在一定的风险，虽然具有一定的风险性，但是现在的美容丰胸技术还是非常成熟的。如果想要很好的效果的话，建议到正规的公立三甲医院的美容整形科进行就诊，平时做胸部按摩，配合一些丰胸精油精油效果会更好的