在这个看颜值的时代，一个女人的美丽，除了看脸之外，就属身材重要，而一个完美的S型身材是离不开挺立的胸部的。每一个爱美人士都希望自己有一个丰满坚挺的胸部。有的爱美人士会使用丰胸产品来丰胸，其实是没有效果的，可能会含有激素，可能会有副作用。下面一起来看一下其他的丰胸方法。

1.打圈按摩乳房

挺直腰背，两肩放松，打开手掌从乳房的外侧开始，即靠近腋下的半胸位置，从乳房的下侧打圈轻擦至内侧，按摩的时候用手掌温柔地施力。

2.集中周边赘肉

打开两手的虎口，各自用拇指扶在腋窝处，利用拇指指腹施力，将积聚在背部到侧腰的赘肉往胸部轻轻推压，而其余手指并拢，随着推压而轻擦乳房下侧至中央。

3.往上提拉胸部

将手打开，手指并拢，托于乳房的下方，手指微微弯曲以包围乳房下侧，然后左右手用同样的手法交替地往上轻轻提拉，令下垂的胸部变得更坚挺。

4.疏通胸部淋巴

打开双手，手指并拢，放于左右胸部中央靠上的位置，用指腹轻轻往左右腋下的方向轻擦，疏通此处的淋巴。

5.食疗丰胸法

比如什么鲫鱼豆腐汤，猪蹄炖花生，酒酿蛋，木瓜炖牛奶等食谱。这些炖补，建议在月经要来的前两天开始进食，直到月经离开的一个礼拜。因为这个时候是胸部发育有机会的时间段。

注意事项现如今丰胸的方法多种多样，在有效果的前提下，关键是得选择健康安全的丰胸方法。

你好，任何丰胸产品都是有激素的，你可以试用木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

你好，根据您提出的问题，做出如下回答，一般丰胸的产品里面都会含有激素，因为不含有激素的情况下，是没有那么好的，丰胸效果的，所以建议您比较好不要服用，同时，您可以在正常的，生完孩子之后进行，隆胸手术可以做自体脂肪填充等都能够帮助到您！

许多丰胸产品都含有或多或少的雌激素，主要成分是己烯雌酚，长期使用很容易出问题。所以说应用丰胸产品一定要注意多看看说明书，如果含有己烯雌酚，比较好不用。